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Busco comentarios de su experiencia. Si tienen hijos pequeños o necesitaban cargar, cuánto tiempo tardaron?
Gio, yo esperé 2 meses, a partir del primer mes ya caminaba bastante y ponía inclinación alta en la caminadora, pero no corría. Después de los dos meses empecé con spinning suave y fui aumentando intensidad a medida que pasó el tiempo. El primer mes puede que ganes uno dos kilos, es normal por la falta de movimiento
Anónimo
A mi el dr me dio permiso de hacer ejercicio al primer mes pero cono mi cicatriz se empezó a hacer fea, me espere hasta los 2 meses
Y a los cuantos meses ya podian hacer ejercicio?
Anónimo
Hola gio.
Creo que depende cada día su umbral del dolor. Echa un vistazo a en general como eres.
Te platico que en cuanto salí de mi cirugía me dijo el dr que no podía bajar ni subir escaleras y estar todo el tiempo acostada, que necesitaría ayuda para bañarme etc.
Pero tengo un umbral del dolor muy alto, si sentía miedo pero jamas me dolió.
Vivo en una DEPA de dos pisos y la cocida esta abajo, desde el día 2do pude subir y bajar las escaleras sin problema, me bañé sola. Prácticamente todo lo hice sola porque no tenía quien me apoyara y mi hija se fue a la escuela.
Cargar peso lo hice como hasta la semana y no porque no pudiera si no por miedo a que se me abriera la herida. He abierto un ******** y voy a subir todas las fotos que me tome desde el día uno para que vayan viendo mi progreso si gustas seguirme para que veaa como me fue a mi ************ todo junto
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